No solo te escribo a ti, ni al dolor que sientes por dentro y que te carcome todos los días, le escribo también a esa máscara que has cargado por tanto tiempo para disimular ante los demás. Aquella por la que el mundo te repite una y otra vez que “te ves bien”, o por la que te preguntan todos los días “¿Cómo puedes estar mal si yo te veo feliz?”. Aquella que no llevas al despertar en la soledad, pero que ajustas cada mañana antes de salir al mundo para esconder lo que no puedes explicar, los sentimientos que a veces te asustan y te avergüenzan por los prejuicios generados en esta cruel sociedad.

Por medio de estas palabras quiero expresar mi admiración hacia ti, tu proceso y tu fortaleza. Asimismo, recordarte que no estás solo, aun cuando a veces lo sientes así, porque, aunque no lo creas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la depresión hace parte de la vida de 280 millones de personas en el mundo y todos viven el camino de formas únicas e irrepetibles. No te apures, no te presiones y pide ayuda, porque a pesar del miedo que puedas llegar a sentir en ese momento, el apoyo se llega a convertir en un aliado frente a la angustia de lo que estás viviendo.

Además, no está de más resaltar conclusiones como las del estudio Consideraciones institucionales sobre la Salud Mental en estudiantes universitarios durante la pandemia de Covid-19 (2020), de los psicólogos Cobo Rendón, Vega Valenzuela y García Álvarez, quienes explican que al igual que tú varios estudiantes alrededor de Latinoamérica “reportan incrementos en síntomas de depresión, ansiedad, estrés postraumático, ideación suicida y problemas de sueño”.